3 Receitas de Suco Detox

Suco Detox

Quem me acompanha sabe que eu sou fã dos sucos detox! Eles são excelentes para quem quer adotar uma vida mais saudável, perder peso, melhorar a aparência da pele, cabelos, unhas, dentre tantos outros benefícios. Eu mesma não fico sem!

 

Os sucos detox são responsáveis por eliminar toxinas do organismo e faz com que seu funcionamento seja natural, absorvendo nutrientes com mais facilidade. Incrível, não é mesmo?

 

Para te ajudar em seu processo de desintoxicação, eu separei 3 receitas de suco detox que eu adoro e que podem ajudar a melhorar a absorção de nutrientes com alimentos saborosos. Olha só!

Master Suco

O Master Suco é o número um porque fornece muitos benefícios à saúde, além de ser muito saboroso. Eu, particularmente, adoro e fiz um vídeo para que você aprenda como fazer e inserir outros alimentos detox em seu dia a dia. Em meu canal do youtube, você pode conferir a receita no vídeo Semana Detox.

 

Já vou te adiantar os ingredientes, para você ter uma ideia de como é super simples de fazer. Todos os alimentos são fáceis de serem encontrados em supermercados, feiras e lojas de produtos naturais.

 

Para fazer o master suco, você vai precisar de maçãs gala, lima da pérsia, pepino, abacate, abacaxi, farinha de trigo, clorela ou spirulina e sachê de bactéria probiótica.

Suco verde detox

Os sucos verde já são muito famosos entre os alimentos detox. Eles são ótimos para eliminar gordura, melhorar a aparência da pele e a sensação de bem-estar. A couve, que é o alimento base para essa receita, é ainda antiinflamatória e cicatrizante.

 

Os ingredientes são: 2 laranjas, 3 folhas de couve, 1 gengibre e 1 litro de água. Para prepará-lo, basta cortar e retirar as sementes das laranjas, cortar as folhas de couve com talo, separar um pequeno pedaço de gengibre e bater tudo no liquidificador com a água.

Suco detox de beterraba

Este suco detox tem como alimento principal a beterraba. Combinada com maçã, limão, cenoura e gengibre, sua principal função é ser fonte de fibras, ajudando no funcionamento regular do intestino e na melhor digestão.

A receita para esse suco detox é 1 beterraba, 1 maçã pequena, 1 fatia de gengibre e suco de meio limão. Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Como alinhar o suco detox a uma vida saudável

Os sucos detox oferecem muitos benefícios à saúde. Mas, se você alinhar essa bebida com outras atitudes pode garantir uma vida ainda mais saudável. Quando digo isso, me refiro a boa alimentação e prática de exercícios físicos que, unidos, garantem bem-estar, autoestima e um corpo bem definido.

 

Se você quer ir além e ter um estilo de vida saudável para conquistar o corpo que sempre quis, precisa conhecer o programa Corpo D21 para alcançar de uma vez por todas seus objetivos!

 

Um grande abraço,

Olivia Andriolo e

Equipe Corpo D21

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