Saúde

O que é Metabolismo?

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O processo que transforma alimentos e substâncias em energia é amplamente conhecido como Metabolismo ou Taxa Metabólica. Mas você sabe o que é metabolismo e como ele pode te ajudar a emagrecer? Neste artigo explicamos tudo!

Como a Menopausa Pode Afetar no Emagrecimento

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Depois que a menopausa chega muita coisa muda em nosso corpo e isso pode dificultar o emagrecimento. Conheça aqui o que você pode fazer para se preparar para esse período e amenizar os sintomas!

Como Emagrecer Após os 35 Anos

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Quer saber como emagrecer depois dos 35 anos? Veja como driblar as alterações hormonais e aprenda quais atitudes deve tomar para conquistar o corpo dos sonhos!

Mitos Sobre Emagrecimento

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Conheça as verdades sobre a perda de peso e dê o primeiro passo para a conquista do corpo dos sonhos, deixando de lado os mitos sobre emagrecimento!

Tipos de Metabolismo

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Conheça os tipos físicos e entenda o que realmente faz com que os tipos de metabolismo sejam diferentes uns dos outros. Aprenda a reconhecer cada um deles e saiba qual é o seu!

Parar de Fumar Engorda?

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Você já deve ter ouvido falar que parar de fumar engorda, certo? Muitas desistem de largar o cigarro e ter uma vida saudável por isso. Mas algumas técnicas evitam o ganho dos quilinhos a mais e tornam essa fase mais leve. Saiba quais são.