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Acabe Com a Gordura Abdominal

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Você não consegue acabar com a gordura abdominal? Por ser localizada, essas medidas são realmente difíceis de perder. Mas a alimentação balanceada e o treino adequado podem ajudar a conquistar resultados efetivos. Neste post, revelo o segredo. Confira!

Dicas Para Comprar Roupas de Academia

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Com que roupa eu vou para o treino? Se essa dúvida não sai da sua cabeça, saiba que você precisa escolher peças leves e que acompanhe seus movimentos durante os exercícios, para não atrapalhar a performance. Confira mais dicas para escolher suas roupas de academia!